Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 101.39g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Швейцарский Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Запеченный Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Dinner: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|