Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 99.12g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный, Благодей Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Твороженная запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|