Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 20.41g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Куриный Рулет, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва с Миндалем, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|