Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 94.39g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кофе Эспрессо, Ультра Омега-3, Какао, Семена Льна. Lunch: Пряники, Pretto Сыр Рикотта, Доброгост Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Печень Куриная Жареная, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Яблоко Зеленое, Коньяк, Pretto Сыр Рикотта, Красная Смородина, Айсберри Пломбир Филевский. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|