Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 92.38g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяноблин, Шоколадные Вафли, Паштет из Куриной Печени, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Хлеб Черный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яичный Желток, Parmalat Молоко 1,8%, Подсолнечное Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Агрокомплекс Вита-Комплекс, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ягодный Край Желе Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Клубника, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Президент Творог 0,2%, Елизавета Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|