Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 93.59g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Каша рисовая мол, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Печенье детское, Яйцо, Макфа, Сардельки домашние, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Печенье детское, Огурец (с Кожурой), Щи. Dinner: Печенье детское, Печенье детское, Слобода Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Котлеты кур. Snacks/Other: Джем яблочный, Творог 9%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оладьи, Джем яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
 Comments
23 Jun 19 by member: mmaya08
|
Вообще нет, я взвешивалась в среду был 62,7, но вношу только воскресенье, а сейчас жарко очень, отекаю. Будем считать, что пока стоит))))
23 Jun 19 by member: 8800775
|
Видимо это мой страшный сон, что вернусь на дефицит, а вес вниз не пойдет. )) Жара да, все наблюдения за весом перекраивает ))
23 Jun 19 by member: mmaya08
|
mmaya08, я спокойно к этому отношусь, это всего лишь маленькая часть жизни, не сегодня так завтра вес будет нужным)))) а жизнь идёт и вес не повод для расстройства))))
23 Jun 19 by member: 8800775
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|