Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
138.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 96.22g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка на Пару, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Активил. Dinner: Гост Мороженое с Печеньем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Котлеты с Кабачком, Куриная Грудка на Пару, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|