DarkMary1984's Journal, 23 Jun 19

эм..... возможно это сходят отеки. а может это таки сработала тактика не снижать калораж не смотря ни на что.

45.3 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1470 kcal

Fat: 30.94g | Prot: 162.79g | Carbs: 73.56g.   Breakfast: Скит Сыр Скаморцца, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Скит Сыр Скаморцца, Don Simon Вино Красное Сухое, томатный суп. Dinner: коврижка на варенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты, Ашан Какао Натуральный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый. more...

1505 kcal

Exercise: Cleaning - 45 minutes, Cooking - 3 hours and 20 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...