Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 121.61g | Prot: 128.26g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Barilla Макароны. Lunch: Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Клубника, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|