Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 122.08g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Арахисовая Паста, Швейцарский Сыр, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Мороженое (Мягкое), Грецкие Орехи, Нектарин, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|