Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 156.93g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Просто Мёд, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|