|
Подняла на 50кк
|
46.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 123.41g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт Alpenland, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Калинов Мост Аннинская Забава, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина, Balance Палочки Рисовые с Медом, Увелка Каша 5 Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|