Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 103.44g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Lunch: Лента Куриное Филе Деликатесное, Салат с кинзой, Фрау Марта Зелёный Горошек. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Лента Личи в Сиропе. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|