Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
42.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
414 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 13.60g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе, Corny Milk. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|