Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 103.26g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Листья Салата, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат с кинзой, Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Салат с кинзой, Рулет куриный с грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|