Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 90.84g | Prot: 95.61g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Снежана Бифштекс "Особый", Рис Вареный. Lunch: Сало, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Помидоры, Камбала запеченая в сметане, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Parmalat Сливки 23%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|