Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 134.41g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Творог 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Орбита Сыр для Хлебцев, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Первый Вкус Снежок 2,5%, Molli Творог 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Абрикосы, Нектарины, Пятерочка Черешня, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца 4 Сыра, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Sportline Протеин Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся__1982's Weight History
|