Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 105.60g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Творог 9%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. Lunch: Нектарин, Грецкие Орехи, Помидоры, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Кефир 2,5%, Семенишна Йогурт Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|