Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 84.03g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Зефир, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ярмарка Булгур. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Торт Вафельный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы, Редис. Snacks/Other: Растительное Масло, Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|