Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 77.13g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Рикотта, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сухое, Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Курага, Капучино, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|