Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 109.09g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Roshen Конфеты De Luxe, Евроопт Яблоко, Клубника, Варенье из Смородины, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Березка Сыр Костромской 45%, Гречневая Каша. Lunch: Черешня, Домочай Хлеб Дебрянский, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченая курица ✔️. Dinner: Домочай Хлеб Дебрянский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Березка Сыр Костромской 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Чай, Медовик ✔️. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|