Wera Malik's Journal, 19 Jun 19

Последствия воскресного зажора слились.;)))
51 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2019:
1970 kcal Fat: 91.24g | Prot: 92.35g | Carbs: 195.73g.   Breakfast: Сливочное Масло, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Каша Рисовая на Молоке, Красные Вишни. Lunch: Сырники Домашние "Жуки", Квас. Dinner: Рис Вареный, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Тимоша Халва Подсолнечная. more...
Losing 5.3 kg a Week

25 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Wera Malik's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.