Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 83.55g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с молоком и мёдом, Овсяноблин, Кинза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Мусс кефирно-творожный с клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_nika2002's Weight History
|