Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 79.41g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Pirkka Кофе Молотый, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Треска с Овощами, Лента Салат Провансаль. Dinner: Лента Студень Говяжий, Лента Торт Печеночный, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|