|
Нда, поездка к подруге на дачу на целую неделю сказалась на весе, прибавка 1,5 кг. Ничего, это временные трудности, вернем прогресс на место! Альтернативы снижению веса нет!
|
78 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 43.76g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Персики. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|