Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 58.47g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Зефир, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Вареное Яйцо. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Перекресток Десерт Панакота, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|