Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
42.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 19.45g | Carbs: 71.99g.
Breakfast: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Каждый День Миндаль Обжаренный, Сыр Российский, Пестравка Молоко 3,2%, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Черешня. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Кешью Сушеный, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. more...
|
|
1275 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 21 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|