|
Vanochtend op 73 kg. 🥰 was wel een late meting. Geeft best motivatie. Ik merk als ik afgevallen ben , en me weeg zoals vandaag, ik soms moeite heb om iets te eten. Omdat ik dan natuurlijk wat aankom. Over 2 dagen weer invoeren. Maar voor nu blij 🥳
|
73.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 5.55g | Prot: 52.69g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Milsani Houdbare Magere Melk, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (10g). Dinner: Goedland Hollandse Bruine Bonen, Rode Paprika's, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Klene Wybert Drop Suikervrij, Milsani Houdbare Magere Melk. more...
|
steady weight
|