Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
82 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 50.57g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Увелка Крупа Кукурузная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Избенка Сырники Творожные 6,5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Рот Фронт Халва с Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|