Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 84.54g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сиг. Dinner: Творог 18%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Клубника, Петрохолод Пломбир Ванильный, Творог 18%, Nordic Каша 4 Злака. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|