Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 124.13g | Prot: 127.02g | Carbs: 251.38g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника, Манник. Lunch: Swiss Prestige Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Сыр Эдам, Котлеты из индейки классика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло. Dinner: Кинза, Черешня, Суп морковно -картофельный, Ашан Вафли Медовые Био, Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|