Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 103.38g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Other: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|