Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 70.95g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фисташки, Черешня, Банан, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. Lunch: Ореховая Лавка Миндальная Паста. Dinner: Hochland Фетакса, Шпинат, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|