Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
140.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 83.63g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яшкино Крекер с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай. Dinner: Чай, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Кабачок Фаршированный, Картофельный Суп. Snacks/Other: Творог 9%, Груша, Тушеные Овощи, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|