|
Ура , Ууураааа!!!!!! Он всё таки идет вниз на 1700 ккал. Пусть медленно , но идет !!!)))
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 109.81g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Макфа Датские Медовые Пирожные, Академия Вкуса Торт Кураж, Кофе, Курица Вареная. Dinner: Сахар, Кофе, Шаурма. Snacks/Other: Зеленый Лук, Три Правила Домашний Компот, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю, вы молодец, всё впереди!
16 Jun 19 by member: Irina_Mogl
|
16 Jun 19 by member: Delya C
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|