Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 123.55g | Carbs: 225.71g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Голден Яблоко, Магнит Банан, Пшеничный Хлеб, Горбуша. Dinner: Шашлык из Свинины, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|