Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 71.07g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Тушенка, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сыр Экстра Выдержанный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки. Dinner: Вино, Брест-Литовск Сметана 20%, TUC Крекер Солёный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пряник, Кофе с Молоком, Клубника, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|