Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 76.08g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень-Чеснок, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Картофель Отварной. Dinner: Депи Детский Кефир 3,2%, Клубника, Абрикосы, Vici Лосось Слабосоленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Капучино, Яшкино Бисквитное Печенье, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|