Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 91.40g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Золото Европы Сыр Тильзитер, Иней Карбонад Столичный. Lunch: Глобус Горошек Зелёный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Куриная котлета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Snacks/Other: Черешня, Лента Яблоко, Лента Яблоки Айдаред, Апельсин. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|