Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 122.99g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Swiss Prestige Белый Шоколад, Клубника, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Сыр Камамбер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Landers Сыр Сливочный 55%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг. Dinner: Каперсы, Клубника, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Суп из Печеных Перцев 🌶, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|