Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 180.33g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Батон, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Хамовники Пиво Венское. Snacks/Other: Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|