Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 102.46g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Куриное филе жареное. Lunch: Промконсервы Вареная Сгущенка, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Лимак Батон Кефирный, Айсберри Вафельный Стаканчик Фисташка, Абрикосы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники из дом творога с кук мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|