Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 92.54g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Jaunpils Pienotava Сыр 9%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Северная Долина Молоко 2,5%, Микоян Сервелат Кремлевский. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|