Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 77.35g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Форель запечённая, Лента Морс Ягодный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Банан, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Рулетики Праздничные. Snacks/Other: Апельсины, Красные Яблоки. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|