Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 123.62g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Swiss Prestige Белый Шоколад, Абрикосы, Glendee Чипсы Кокосовые, Nordic Манная Крупа, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Форель, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Landers Сыр Gusto 55%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Billa Кукуруза Сладкая, Индейка фарш. Dinner: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 9%, SPAR Сливки 10%, SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|