Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 124.67g | Carbs: 239.33g.
Breakfast: Swiss Prestige Белый Шоколад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Окей Манго, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка фарш, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Чизкейк, Черешня, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Суп из Печеных Перцев 🌶, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Snacks/Other: SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|