Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 91.76g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Евроопт Слойка со Шпинатом, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Экстра Выдержанный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Green Берлинер Манго, Кофе с Молоком, Клубника, Лисова Казка Зефир Жевательный, Хот-Дог. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Паста Творожная Кокос-Миндаль, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Рафинад, Кофе с Молоком, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|