Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 101.55g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Спартак Вафли Сливочные Топ, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Landmark Салями Альпийская. Lunch: Руляда из Птицы, Нут с овощами ✔️, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. Dinner: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Городейский Сахар Сахар, Чай, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Домочай Хлеб Дебрянский, Руляда из Птицы, Щи ✔️, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Мёд, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай, Городейский Сахар Сахар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|