Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 545.78g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Деликатесное Филе Куриное. Dinner: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Янино Творожный Продукт. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|