Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 102.43g | Carbs: 114.69g.
Pre-Breakfast: Кофе с Сахаром. Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Овсяное печенье. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Afternoon Tea: Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Tea: Айсберри Мороженое Minime. Dinner: Ашан Хлеб Фитнес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Китайская Капуста, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|